출산 후 찐 살 한달만에 5키로 감량하기
몸무게 5키로 한달만에 감량한 후기 이번 포스팅에서는 출산 이후에 쪘다 마지막까지 빠지지 않은 살 한달만에 5키로 감량했던 후기를 써보려고 합니다. 이번 다이어트를 하면서 힘들었던 점은, 애기가 6개월밖에 되지 않아 따로 시간을 내어 운동을 할 수 없었던 점이에요. 그래서 약간의 빨리 걷기는 했지만 오로지 식단으로만 다이어트 했습니다. 전 평소 55~56키로 정도의 몸무게를 유지하다가 코로나 사태이후로 61키로로 급증해서 만삭땐 72키로까지 찍었었어요. 그러다 애기를 낳고 그럼 61키로로 돌아가야할텐데? 했는데 65키로에서 거의 6개월 넘게를 머물러 있었답니다. 육아하느라 힘들면 다 살빠진다더니..이건 대학가면 살빠진다는 말처럼 완전 거짓말 ㅠ 1. 탄수화물 줄이기 우선 미친듯한 빵순이었던 저는, 빵을 ..
건강과 다이어트
2023. 11. 6. 13:34
