내갱이의 건강하고 소소한 삶

부산의 아침은 조금 다릅니다. 바닷바람이 살짝 스치는 거리, 따뜻한 햇살이 테이블 위에 살포시 내려앉는 순간. 그 속에서 마시는 느긋한 한 끼는, 그 어떤 고급진 저녁보다 마음을 든든하게 해줘요.---1. 레이지하우스 해운대 – 햇살이 머무는 곳해운대에서 조금만 걸으면 나오는 레이지하우스. 이름처럼 여유로운 아침을 보내기 딱 좋은 브런치 카페예요. 하얀 외관과 통유리 창, 그리고 햇살 가득한 실내 분위기가 너무 근사해요.에그베네딕트 + 바질 토마토 파스타 조합이 정말 좋아요. 창가 자리에 앉아서 해운대 골목길을 바라보며 천천히 식사하니 속도까지 느긋해지는 느낌이었어요.---2. 더파이브 – 감천동 골목 속 작은 유럽두 번째는 감천문화마을 근처에 있는 작은 브런치카페 더파이브. 유럽의 골..

C u l t u r e + T r a v e l 2025. 5. 13. 15:39

어디론가 떠나고 싶을 때, 복잡하지 않지만 특별한 하루를 보내고 싶을 때, 우린 전주 한옥마을을 찾곤 해요. 전통이 살아 숨 쉬는 골목, 돌아다닐수록 이야기가 쌓이는 공간. 그곳에서의 데이트는 그저 '놀러간다'는 말로는 부족해요. 1. 전동성당 앞 인증샷 → 경기전 산책 → 한복 대여데이트는 전동성당 앞에서 시작했어요. 고딕풍 건물과 한옥들이 묘하게 어울리는 풍경이 벌써부터 마음을 차분하게 만들어주더라고요. 사진 몇 장을 찍고, 바로 옆 경기전으로 발걸음을 옮겼어요.나무 사이로 햇살이 비추는 정원, 걸음을 멈추게 만드는 고요함. 그 풍경 속에서 우리는 아무 말 없이도 편안했어요. 경기전을 나와 근처 한복 대여점에서 커플 한복을 빌려 입었어요. 색동 소매와 흰 저고리가 전주 골목과 너무 잘 어울렸죠. ..

카테고리 없음 2025. 5. 13. 15:32

제주에 오면 꼭 들러야 할 곳 중 하나가 바로 오션뷰 카페죠. 바다를 바라보며 커피 한 잔 마시는 그 순간만큼은, 시간이 멈춘 듯한 기분이 듭니다. 이번 제주 여행에서 제가 다녀온 오션뷰 감성 카페 3곳을 소개해볼게요.1. 더 클리프 – 애월 바다가 내려다보이는 감성 명소제일 먼저 추천하고 싶은 곳은 애월 더 클리프. 카페라기보다는 야외 바에 가까운 분위기로, 탁 트인 애월 바다가 한눈에 보이는 루프탑 좌석이 압도적이에요. 해 질 무렵 가면 하늘 색과 바다가 어우러져 정말 영화 같은 장면이 펼쳐져요.음료도 좋았지만, 저는 직접 만든 감자튀김이 인상 깊었고 분위기 자체가 “인생샷 필수”입니다.2. 카페 공백 – 협재 바다 앞, 감성적인 통유리 카페두 번째는 협재 앞에 위치한 카페 공백. 외관은 심플하지만 ..

C u l t u r e + T r a v e l 2025. 5. 13. 15:08

🌿 울산 아이와 함께 가기 좋은 카페, '카페 오연' 방문 후기안녕하세요! 오늘은 울산에서 발견한 아이와 함께 가기 좋은 숨은 보석 같은 카페를 소개해 드릴게요. 바로 '카페 오연'입니다. 자연 속에서 아이들이 마음껏 뛰어놀 수 있는 이곳은 가족 나들이 장소로 정말 안성맞춤이었답니다! 😊📍 카페 오연은 어떤 곳?카페 오연은 울산에 위치한 자연 친화적인 카페로, 이름에서부터 자연과의 다섯 가지 인연을 느낄 수 있는 특별한 공간입니다. 특별한 점은 '아름다운 학교'라는 곳에서 함께 운영하는 공간이라는 것이에요! 교육과 휴식이 공존하는 이 특별한 장소는 아이들에게 자연 속 배움의 기회를 제공합니다. 실내 공간도 넓고 쾌적하지만, 무엇보다 이곳의 진가는 야외 공간에 있어요!🧒 아이들을 위한 놀이 공간아이..

육아 라이프 2025. 5. 8. 09:07

위고비(Wegovy): 일론 머스크가 선택한 체중 감량 비결?최근 다이어트 업계에서 가장 뜨거운 화제를 모으고 있는 약물이 있다면 단연  위고비(Wegovy) 일 것입니다. 특히 테슬라 CEO  일론 머스크(Elon Musk)가 자신의 체중 감량 비결로 위고비를 언급하면서 전 세계의 관심이 집중되고 있죠. 저도 다년간 다양한 다이어트를 시도해 본 경험이 있는데, 위고비에 대한 이야기를 접하며 흥미로우면서도 신중하게 접근해야 한다는 생각이 들었습니다. 오늘은 위고비의 효과와 주의사항을 함께 살펴보겠습니다.1. 위고비란 무엇인가요?위고비는 노보 노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 GLP-1 아날로그(GLP-1 receptor agonist) 기반의 주사제입니다.이 약물은 GLP-1이라는 호르몬의 작..

건강과 다이어트 2025. 1. 10. 13:45

한 번에 따라하는 연말정산 간소화 서비스 이용법!안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 연말정산 간소화 서비스에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 복잡해 보일 수 있지만, 간단한 단계만 따라 하면 누구나 쉽게 이용할 수 있답니다. 함께 알아볼까요?연말정산 간소화 서비스란?연말정산 간소화 서비스는 국세청 홈택스에서 제공하는 서비스로, 연말정산에 필요한 다양한 소득·세액 공제 자료를 간편하게 조회하고 제출할 수 있는 시스템입니다. 병원비, 교육비, 기부금, 신용카드 사용 내역 등 관련 자료를 한곳에서 확인할 수 있어 정말 편리하답니다!간소화 서비스 이용 방법국세청 홈택스 접속국세청 홈택스(https://www.hometax.go.kr)에 접속합니다.회원가입 후 로그인하거나, 간편인증(공인인증서 포함)으..

카테고리 없음 2025. 1. 10. 13:39

안녕하세요. 내갱이에요. 이번에 오랜만에 초보 블로거들도 당첨가능한 체험단 사이트 가지고 왔어요. 인스타 체험단도 포함해서요. 다들 로또는 안돼도 이런 체험단 한두개 정도는 될 수 있잖아요? 화이팅이에요~ㅎㅎ 블로그 체험단 사이트:리뷰노트 (ReviewNote): 다양한 제품과 맛집 체험단을 제공하며, 초보 블로거도 쉽게 당첨될 수 있는 플랫폼놀러와체험단: 다양한 맛집 체험단이 올라오며, 지역별로 선택하여 신청할 수 있어 당첨 확률이 높습니다.리뷰진 (ReviewJin): 다양한 분야의 체험단을 모집하며, 초보 블로거도 당첨될 가능성이 높습니다.포블로그 (4Blog):다양한 카테고리의 체험단을 제공하며, 초보 블로거도 쉽게 참여할 수 있습니다가보자체험단: 지역 맛집과 중소기업 제품 등의 체험단을 모집..

육아 라이프 2025. 1. 9. 14:41

계엄과 내란죄에 대한 이해현대 사회에서 국가의 질서와 헌법적 체제를 유지하는 것은 매우 중요한 과제입니다. 이와 관련하여, 국가가 비상사태를 선포하는 계엄과 헌법적 질서를 위협하는 내란죄는 자주 논의되는 주제입니다. 이번 글에서는 계엄과 내란죄의 정의, 역사, 성립 요건, 그리고 사례들을 살펴보겠습니다.계엄이란 무엇인가?계엄(戒嚴, Martial Law)은 국가가 전쟁, 내란, 폭동 등으로 인해 정상적인 법 집행이 불가능한 상황에서 군이 민간 행정을 대신하여 통제권을 행사하는 제도입니다. 이는 국가의 안전과 질서를 유지하기 위한 비상 조치로, 크게 두 가지로 나뉩니다:비상계엄: 국가 존립에 중대한 위기가 있을 때 선포됩니다. 군사 법원의 재판이 일반 사법권을 대체하며 강력한 통제가 이루어집니다.경비계엄:..

C u l t u r e + T r a v e l 2025. 1. 9. 14:33