내갱이의 건강하고 소소한 삶

내갱이에요. 육아한다고 드라마랑은 먼 세상을 살았는데,최근 디즈니 플러스 구독하고 재미있게 본 드라마가 있어서 소개해드려요.바로 2025년 상반기, 디즈니+에서 공개된 《하이퍼나이프》인데요. 이 드라마는 천재 신경외과 의사와 그의 스승 사이의 치열한 대립을 그린 메디컬 스릴러입니다. 의학과 범죄, 복수와 정의의 경계를 넘나드는 이 작품은 박은빈, 설경구, 윤찬영, 박병은 등 화려한 배우진과 함께 강렬한 스토리를 선보입니다. 📌 드라마 기본 정보제목: 하이퍼나이프 (Hyper Knife)장르: 의학, 범죄, 스릴러, 피카레스크공개일: 2025년 3월 19일방송 플랫폼: 디즈니+ (Disney+)방영 방식: 주 2회 공개, 총 8부작제작사: 주식회사 동풍, 블라드스튜디오연출: 김정현극본: 김선희시청 등급..

카테고리 없음 2025. 6. 3. 20:25

연휴가 다가오면 아이와 함께 어디로 떠날지 고민이 많으시죠? 저는 이번 연휴에 아이랑 해운대 호텔로 호캉스를 잡았답니다.모처럼 부산을 가는거라 호텔만 가긴 뭔가 아쉬워서 여기저기 알아보다가 포스팅 해요.여러분도 부산에 가신다면 꼭 아래의 장소들 체크체크 해보세요^^🏖️ 해운대해수욕장 & 아쿠아리움추천 연령: 전 연령부산 대표 관광지인 해운대는 아이들에게 바다의 즐거움을 선사하는 최고의 장소입니다. 특히 해운대 아쿠아리움은 80m 길이의 해저터널에서 상어와 가오리를 직접 볼 수 있어 아이들의 호기심을 자극합니다.이용 정보:아쿠아리움 입장료: 성인 29,000원, 어린이 23,000원운영시간: 10:00~19:00주차: 해운대 공영주차장 이용 (시간당 2,000원)꿀팁: 오전에 아쿠아리움을 관람하고 오후에..

육아 라이프 2025. 6. 2. 14:58

내갱이에요.여름철 필수가전인 에어컨, 이제 슬슬 풀가동할 때가 되었죠?한국의 고온다습한 여름철에는 에어컨 내부에 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬워 정기적인 청소가 필수죠! 저는 4년전쯤 결혼하면서 새 에어컨을 산 이후로 한번도 청소를 하지 않았거든요. 올해는 전문수리업체를 부를까 필터만 셀프로 청소할까 고민하다가 이 포스팅을 하게 되었어요.저에게 만큼이나 여러분들에게도 도움이 되었으면 합니다. 에어컨 필터 셀프 청소 완벽 가이드1. 셀프 청소의 장점💰 경제적 부담 최소화청소 비용: 0원 (세제비 제외)연간 절약액: 10만원~20만원즉시 청소 가능, 예약 대기 불필요🕐 시간적 자유로움원하는 시간에 즉시 청소업체 일정에 맞출 필요 없음30분~1시간 내 완료 가능2. 에어컨 필터 셀프 청소 방법준비물중성세제..

육아 라이프 2025. 5. 29. 15:41

"매달 카드값과 대출이자 갚는 것도 힘든데, 어떻게 해야 할까요?"혹시 이런 고민하고 계신가요? 저는 자랑은 아니지만 몇년전에 사기를 한번 당하고, 너무 힘들어서 개인회생제도의 도움을 받아 빚을 깨끗이 탕감하고 새롭게 다시 시작하고 있답니다. 저는 그때 사기 당한 직후라 멘탈도 나가고 너무 힘들어서 법무사의 도움을 받았지만 충분히 혼자서도 준비할 수 있어요!! 개인회생제도는 빚을 갚을 능력이 부족한 분들에게 새로운 시작의 기회를 주는 제도입니다.이번 글에서는 개인회생 자격조건, 신청방법, 절차, 그리고 주의사항까지꼼꼼하게 정리해드릴게요.✅ 개인회생제도란?개인회생제도는 법원이 채무를 조정해주는 제도입니다.총 채무의 일부를 갚고, 나머지는 면제받을 수 있는 기회로,법적으로 빚을 줄일 수 있는 강력한 제도예요..

카테고리 없음 2025. 5. 29. 15:30

안녕하세요. 1년 365일 다이어터 내갱이에요. 일단 다이어트를 하려면 기본적으로 식단을 조절해야 하는데요.개인적으로 나이가 먹어서 식단 조절을 극단적으로 하다가 영양불균형이 오거나 체력이 저하되는 경우를 많이 봤어요.저도 그거 때문에 식단 조절을 하는 기간에는 꼭! 영양제를 챙겨먹으려고 노력한답니다. 내가 요즘 먹는게 좀 부실하다~~하시는 분들은 꼭 영양제라도 챙겨드시면서 다이어트 하시길 바래요.어쨌든 뭐니뭐니 해도 중요한 건 건강이니깐요!! 1. 멀티비타민다이어트로 인해 비타민과 미네랄이 부족해질 수 있습니다.멀티비타민을 섭취하면 전반적인 영양 균형을 유지할 수 있어요.추천 제품:센트룸 포 우먼: 여성용 종합 비타민뉴트리라이트 더블엑스: 고함량 비타민 및 미네랄 함유2. 오메가-3 지방산오메가-3는 ..

건강과 다이어트 2025. 5. 28. 10:27

오늘 아침에 기사를 보다가 감정평가사 이야기가 있더라구요.전 제 직업에 나름 만족하는 편이지만, 그래도 정년 없는 감정평가사 이야기에 매력을 느껴서 되는 법이나 한번 볼까 해서 찾아봤어요. 이직을 준비하는 분들, 혹은 정년없는 전문직을 고민하고 싶으신 분들을 위한 포스팅입니다. 감정평가사는 부동산, 동산, 기업 자산 등 다양한 자산의 가치를 평가하는 전문직으로, 진입 장벽이 높은 편이지만 안정적인 수입과 직업적 위상을 갖춘 전문 자격직입니다. 아래에 자격 취득 요건, 난이도, 취업률 및 수입, 정년 및 전망을 정리해볼게요. ✅ 1. 감정평가사 되기 어려운가?어려운 편입니다.특히 1차와 2차 시험 난이도가 높고, 법률·경제·회계 지식이 폭넓게 요구되기 때문에 단기간에 합격하기 어렵습니다. 보통 합격까지..

C u l t u r e + T r a v e l 2025. 5. 15. 09:11

내갱이에요. 대구 대명동과 수성못 근처에서 부모님과 아이와 함께 방문하기 좋은 식당을 추천해 드릴게요.제가 이번 어버이날에 못가서 급하게 가려고 찾아보고 있다가 공유해드릴려고 포스팅해요!! 가족 외식에 적합한 분위기와 메뉴 구성을 갖춘 곳들로 선정했어요. 돈모닝383-4 Sang-dong, Suseong District, Daegu, South Korea미나리 삼겹살로 유명한 식당으로, 주차 시설과 단체석이 마련되어 있어 가족 단위 방문에 적합합니다. 브레이크 타임 없이 운영되어 편리합니다. 본가숯불돼지갈비(24개의 리뷰)68 Yonghak-ro, Suseong District, Daegu, South Korea숯불돼지갈비 전문점으로, 24가지 천연재료로 맛을 낸 고기를 제공합니다. 가족 외식에 적합한..

카테고리 없음 2025. 5. 15. 08:57

목차서울 아파트 가격 현황주택 공급 계획 및 전망정부 정책 변화와 시장 영향금리 동향과 전세 시장종합 전망1. 서울 아파트 가격 현황2024년 말 기준, 서울 아파트 매매가격은 상승세를 멈추고 보합세를 유지하고 있습니다. 한국부동산원이 발표한 '2024년 12월 다섯째 주 주간 아파트 가격 동향'에 따르면, 서울의 아파트값은 전주 대비 0.00%로 보합을 나타냈습니다 . 이는 2023년 3월 넷째 주부터 시작된 41주간의 상승세가 멈춘 것으로, 대출 규제와 계절적 비수기 등의 영향으로 매수 심리가 위축된 결과로 분석됩니다.2. 주택 공급 계획 및 전망국토교통부는 2025년 공공주택 25만 2,000가구를 공급할 계획을 발표했습니다. 이는 역대 최대 규모로, 신축 매입임대 11만 가구, 공공분양 2만 8,..

C u l t u r e + T r a v e l 2025. 5. 14. 15:18